अगर आपके बाल ज्यादा झड़ते हैं तो प्याज आपके बालों के लिए वरदान है बस ऐसे करे यूज़

महिलाओं या पुरुषों, अगर उनके सिर पर बाल हैं, तो वे आपके व्यक्तित्व को सुंदरता देंगे। अगर आपके बाल झड़ते हैं या आपके बाल छोटे हैं, तो यह आपके व्यक्तित्व को बहुत प्रभावित करता है और यदि यह आपके लिए बहुत गंभीर समस्या है, तो हमें बताएं कि क्या हमें अपने बालों के गिरने या बालों में रूसी की समस्या है। प्याज उसे कैसे ठीक करती है।

 दोस्तों क्या आप जानते हैं कि प्याज खाने से स्वाद बढ़ता है लेकिन यह भी आपके बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यदि आपके बालों में जीवाणुरोधी कवक है तो यह इसे जड़ से भी हटा देगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्याज के रस को एक एंटी-बैक्टीरियल दवा माना जाता है। यदि आप 1 सप्ताह के लिए प्याज के रस को अपने बालों में लगाते हैं और इसे एक अच्छे हर्बल शैम्पू से धोते हैं, तो यह रूसी और शेर के संक्रमण को खत्म कर देगा। प्याज के रस से न केवल बालों की जड़ें मजबूत होती हैं, बल्कि बालों की चमक भी दोगुनी हो जाती है और सफेद बाल भी जल्दी नहीं आते हैं। अगर आपके बालों में संक्रमण है, तो यह आपके बालों को पोषण देने और हटाने का काम भी करता है और बालों के विकास को भी बढ़ाता है।

एक्सरसाइज करने से पहले आपको दो गिलास कम से कम गर्म पानी का सेवन जरूर करना चाहिए इससे हमारे शरीर में एनर्जी बनी रहती है और यदि आप अपना वेट कम करना चाहते हो तो यह उस में कारगर सिद्ध होता है.

एक्सरसाइज करते समय हमारे शरीर से पसीना बहुत निकलता है और यह हमारे शरीर से हानिकारक पदार्थ को बाहर निकालने से हमारे शरीर की शुद्धिकरण होती है. एक्सरसाइज करते समय हमें अपने साथ पानी की बोतल हमेशा रखनी चाहिए और बीच-बीच में हमें पानी भी पीना चाहिए क्योंकि एक्सरसाइज करते समय हमारे शरीर से पसीना निकलता है. जिससे हमारे शरीर का पानी बिल्कुल खत्म हो जाता है. इसलिए अपने अपने शरीर का पानी का संतुलन बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज के दौरान हमें खूब पानी का सेवन करना चाहिए.

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