इमली के जूस के सेवन से बेहतर रहती है सेहत,अपच, कब्ज,पेट में ऐंठन जैसी समस्या हो जाती है दूर

घर पर इमली के जूस को बनाना काफी आसान है। इसके लिए कुछ चीजें जैसे शहद, इमली, आईस क्यूब आदि की आवश्यकता होती है जो घर में आसानी से उपलब्ध होते हैं। गर्मी हो या फिर मानसून इसे हेल्दी ड्रिंक के रूप में पी सकते हैं।

सबसे पहले इमली को अच्छी तरह से धो लें और अब इसमें से सारी बीज बाहर निकाल दें। दो ग्लास पानी उबालें और उसमें इमली मिक्स कर दें।

थोड़ी देर उसे ऐसे ही छोड़ दें।

पाचन से जुड़ी समस्याओं से निपटने के लिए इमली का जूस एक बेहतर ऑप्शन है। क्योंकि शरीर स्वस्थ रहें इसके लिए बहुत जरूरी है कि पाचन तंत्र स्वस्थ रहे। अपच, कब्ज, पेट में ऐंठन या फिर सूजन जैसी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए इमली से बने जूस काफी फायदेमंद है। इसमें माइल्ड ड्यूरेटिक गुण होते हैं, जो इन समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं।

गैस बंद करने के बाद इमली को एक छलनी में रखकर उसे छान लें। साथ ही, इसे साफ करें ताकी इमली का सार रह जाए। अब इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें ताकी यह ठंडा हो जाए। इसके बाद स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा शहद मिक्स करें और आइस क्यूब डाल दें।

अतः इसप्रकार से पाचन से जुड़ी समस्याओं से निपटने के लिए इमली का जूस एक बेहतर ऑप्शन है। क्योंकि शरीर स्वस्थ रहें इसके लिए बहुत जरूरी है कि पाचन तंत्र स्वस्थ रहे। अपच, कब्ज, पेट में ऐंठन या फिर सूजन जैसी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए इमली से बने जूस काफी फायदेमंद है। इसमें माइल्ड ड्यूरेटिक गुण होते हैं, जो इन समस्याओं से निजात दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं। और इमली के जूस के सेवन से बेहतर रहती है सेहत, अपच, कब्ज, पेट में ऐंठन जैसी समस्या चुटकियो में हो जाती है दूर। और इस जूस को गर्मी हो या फिर मानसून इसे हेल्दी ड्रिंक के रूप में पी सकते हैं।

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *