केला खाकर तुरंत पानी नहीं पीया जाता है, पीने से क्या हो जाता है?

हम बचपन में नानी-दादी मम्मी के मुंह से सुनते आ रहे है कि इस फल को खानें के बाद पानी मत पीना वरना खांसी हो जाएंगी। क्या आपने कभी सोचा है कि वह फल कौन-कौन से है जिनको खाने के बाद पानी पीनें से अक्सर खांसी या अन्य किसी भी तरह की समस्या हो सकती है जैसै केले, तरबूज,खरबूजा यें सभी ऐसे फल है अगर जिनके ऊपर पानी नही पीया जाए तो शायद हमारे शरीर में किसी तरह कि कोई प्रोबल्म ना हो ।

पाचन रहता है ठीक- केले के साथ एक कप गुनगुना पानी पीने से आपका पाचन तंत्र ठीक रहता है। केले से आपका पेट भरा रहता है और गर्म पानी आपके शरीर को हाइड्रेट कर ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ा देता है, जिससे आप थका हुआ महसूस नहीं करते हैं। गर्म पानी खाने को ठीक से पचाने में मदद करता है। साथ ही इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है।

केला खाने के तुरंत बाद 1 – 2 गिलास पानी पीने से जुकाम हो जाता है।आयुर्वेद के अनुसार एक स्वस्थ जीवन जीने वाले इंसान को विरुद्ध आहार का सेवन नहीं करना चाहिये . केला (फल) के साथ जल का सेवन नहीं करना चाहिये. किसाी भी फल के साथ (तुरत बाद) जल नहीं पीना चाहिये. फल खाने के बाद जल पीने से पाचक रस उचित मात्रा में नहीं बन पाता है. इस कारण लिया गया भोजन ठीक से पच नहीं पाता है. यूं कहें तो हमारा पाचन तंत्र खराब हो जाता है. यदि हमारा पाचन गड़बड़ हो जाय तो हम अनेकों बीमारी के शिकार हो जातै हैं

आज हम आपकों इन फलों के ऊपर पानी पीने से होने वाली प्रोब्लम के बारें में बताने जा रहे है-

आमतौर पर आपने यें देखा और सुना होगा कि खाना खाते ही तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए। ये भी कहा जाता है कि बहुत ज्यादा पानी पीना भी एवॉइड करना चाहिए। ठीक ऐसे ही तरबूज है। गर्मियों अक्सर हम पानी की कमी को पूरा करने के लिए तरबूज खातें है। पर यह ध्यान रखें कि तरबूज को खाने के बाद पानी ना पीया जाए तो ही अच्छा है।

दरअसल, जब भी आप फूड के ऊपर पानी पीते हैं तो वो पेट में जाकर फ्रूट का डाल्यूट कर देता है जबकि फ्रूट ठीक से पचता नहीं है।

फ्रूट के ऊपर पानी पीने से बहुत ज्यादा एसिड बनेगा, ब्लोटिंग होगी। इसलिए मील्स के साथ बहुत ज्यादा पानी ना पीने की सलाह दी जाती है।

बहुत से फ्रूट्स में भी पानी की अच्छी मात्रा होती है। ऐसे में एडिशनल वॉटर एवॉइड करना चाहिए

आप बहुत ज्यादा पानी पीएंगे तो आपको गैस्ट्रिक प्रॉब्लम भी हो सकती है।

आपने सुना होगा कि फ्रूट्स वाले फलों के ऊपर पानी लेंगे तो हैजा हो जाएगा। ऐसा तब होता है अगर फ्रूट इंफेक्टिड हो तो।

फूड या फ्रूट्स के ऊपर पानी पीने से स्टमक बहुत ज्यादा हाइड्रोक्लोहरिक एसिड प्रोड्यूस करता है।

इससे फूड डायजेस्ट नहीं होता बल्कि डाल्यूट होता है। चपाती पानी में डाल्यूट हो जाएंगी लेकिन ठीक से नहीं और वो खराब हो जाएंगी। ठीक ऐसे ही पेट के साथ होता है जब आप मील के ऊपर पानी पीते हैं। हां, आप थोड़ा गैप देकर बेशक पानी पी सकते हैं क्योंकि पेट को फूड डायजेस्ट करने में थोड़ा वक्त लगता है।