खतरनाक वायरस से बचने के लिए कोरोना काल में इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है ये मसाला चाय

देश के लोगों को इन दिनों कोरोना वायरस का प्रकोप झेलना पड़ रहा है। इस खतरनाक वायरस से बचने के लिए लोगों को कई प्रकार की सावधानियां बरतनी पड़ती है।

इस वायरस से बचने के लिए लोगों को ऐसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है जो इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है। आज हम आपको मसाला चाय के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है।

मसाला चाय बनाने के लिए अदरक, लौंग, इलायची और तुलसी के पत्तों का उपयोग किया जाता है। इस सभी चीजों को आधे कप पानी में मिलाकर उबाल लें। इसके बाद इसमें शहद मिलाकर पी लें।

इस चाय में एंटीमाइक्रोबियल, एंटी इंफ्लेमेरी गुण मिलते हैं, जो इंफेक्शन की समस्या को दूर करते हैं। वहीं शहद में मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण इम्युनिटी को बढ़ाने में सहायता करते हैं।

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