छाती में बलगम जमा है, इसे निकालने के लिए क्या उपाय करें? जानिए

आप 50से 70 ग्राम के तौल में फिटकरी (सफेद) लीजिए ।

उसके थोड़े छोटे टुकडे कंकर जैसे कर लीजिए ।

गैस को चालू करके उस पर तवा रखिए तवे को गर्म कीजिए।

फिटकरी के टुकड़े डाल दीजिए ।

कुछ ही देर में वो पिघल जाएंगे और पतासे की तरह जम जाएंगे।

गैस बंद करके तवे को उतार कर इन्हे खुरच कर एक बर्तन में उतार लीजिए।

इन्हे ज्यादा जलने नही दें ।

अब आप इन्हे मसल लीजिए यह अब पाउडर बन जाएगा

आप दिन में या रात में लगभग पांच छह बार ले लीजिए ऊपर थोड़ा पानी पी लीजिए।

मात्रा दो चुटकी के बराबर रखें।

आपके कफ बाहर आने लगेंगे ।

कफ को थूकते रहिए।

कितना भी पुराना कफ या बलगम हो तीन चार दिन रोज लेने से बाहर आ जायेगा।

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