जाड़े के मौसम में हाथ पैर की उंगलियों में सूजन हो जाने का क्या कारण है और इससे कैसे बचा जा सकता है? जानिए
जाड़े के मौसम में हाथ और पैर, खासतौर पर पैर की उंगलियों पर लाल निशान या खुजली के साथ सूजन होने की समस्या होना आम बात है।
डॉक्टर्स इस बीमारी को चिलब्लेन कहते हैं।
चिलब्लेन तापमान में बदलाव आने की वजह से होती है।
सूजन की इस समस्या से बचने के लिए आप पानी में काम करते समय गर्म पानी का इस्तेमाल करें।
बाहर निकलते समय हाथों में दस्ताने और पैरों में मोजे पहने।
रात को सोते समय हल्के गर्म तेल से सूजन वाले स्थान पर मालिश करें।
सूजन की समस्या अधिक होने पर गर्म पानी में सेंधा नमक मिलाकर उंगलियों को इसमें 15 से 20 मिनट तक डुबोकर रखें। दिन भर में एक बार इस प्रक्रिया को अपनाएं।