जानिए आखिर कोरोना बीमारी से बचाव के लिए किस विटामिन का सेवन अधिकता से करना चाहिए?

विटामिन C (Vitamin C) के सप्लीमेंट्स इस बीमारी से लड़ने में कारगर साबित हो सकते हैं। डॉक्टरों के अनुसार ये विटामिन हमारे शरीर को इम्यून करता है। इसके साथ सर्दी जुकाम जैसी मामूली बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाते हैं।

मेडिकली इस बात को माना जाता है कि इंफेक्शन को फैलने से रोकने में विटामिन सी कारगर है। ये फ्लू जैसे रोग के खिलाफ शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। विटामिन सी शरीर में वाइट ब्लड सेल्स को बनाने में कारगर होता है।

वॉइट ब्लड सेल्स बीमारियों से लड़ने में एक रक्षा कवच की तरह इस्तेमाल में आते हैं। ये शरीर में घुसने वाले खतरनाक माइक्रोब्स को मारता है।

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