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जीवित रहने के लिए श्वास सबसे आवश्यक तत्व है, इसलिए कोई भी जीवित नहीं रह सकता है। इसमें सांस लेने के लिए जरूरी स्वास्थ्यप्रद फेफड़े होते हैं, जो अधिकतम सांस लेने में मदद करते हैं। फेफड़े फ्रेम को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं और फ्रेम के साथ उत्पन्न हानिकारक कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकाल देते हैं। इस कारण से, हम विशिष्ट रूप से फेफड़ों की देखभाल करना चाहते हैं। इसलिए इन दिनों हम आपको एक घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जो आपके फेफड़ों को चिकना कर सकता है। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप लंबे समय से धूम्रपान कर रहे हैं। फेफड़े को चिकनाई देने के लिए घरेलू नुस्खा।

हर साल पाँच लाख लोग मरते हैं

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, तंबाकू और तम्बाकू से संबंधित बीमारियाँ हर साल पाँच मिलियन लोगों की मौत का कारण बनती हैं। हम अनुमान लगाते हैं कि हर छह सेकंड में एक व्यक्ति तंबाकू और तंबाकू से संबंधित बीमारियों से मर जाता है। हमें तंबाकू या धूम्रपान छोड़ने से समस्या हो सकती है। धूम्रपान व्यक्ति के फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, और यदि कोई व्यक्ति पांच साल से अधिक समय तक धूम्रपान करता है, तो ब्रोंकाइटिस और कफ असामान्य नहीं है। इसलिए इन दिनों हम आपको एक ऐसा पारिवारिक नुस्खा बताने जा रहे हैं जो सिर्फ तीन दिनों में आपके फेफड़ों को सुचारू कर देगा।

एक नुस्खा तैयार करने के लिए आवश्यक सामग्री

साफ और कटा हुआ प्याज – चार सौ ग्राम

हल्दी – 2 बड़े चम्मच

पानी – 1 लीटर

ब्राउन शुगर – चार सौ ग्राम

अदरक की जड़ – 1 छोटा टुकड़ा

कैसे एक नुस्खा बनाने के लिए

एक बड़ा कटोरा लें और इसे पानी से भरें। पानी में ब्राउन शुगर डालें और एक उबाल लें। फिर अदरक की जड़ और प्याज को अपलोड करें। एक ही समय में उबालें और फिर अदरक और हल्दी अपलोड करें। उबलते समय, एक ही समय में कम गर्मी पर रखें। एक स्पर्श से अधिक के लिए उबालने के बाद, ठंडा करने के लिए छोड़ दें, फिर फ्रिज में स्टोर करें।

कैसे इस्तेमाल करे

नाश्ते से पहले 2 चम्मच और रात के खाने से पहले लें। इसके अलावा, आप उच्च परिणामों के लिए अतिरिक्त व्यायाम कर सकते हैं। अब 20 मिनट से अधिक गर्म पानी में स्नान न करें, हालांकि, गर्मी के पानी का एक टब लें। यह फेफड़ों को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।

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