महिलाओं में डिप्रेशन का खतरा सबसे ज्यादा क्यों है? जानिए वजह

वैसे तो किसी एक कारण या किसी अन्य के लिए दुखी होना सामान्य बात है। हालांकि, लंबे समय तक उदास रहना अवसाद का संकेत हो सकता है। डिप्रेशन एक विकार है जो अधिक से अधिक लोगों को प्रभावित कर रहा है। उसे लगने लगता है कि उसके जीवन में दुख के अलावा कुछ नहीं है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अवसाद से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है। यह उन पर घरेलू काम के बोझ के लिए भी जिम्मेदार है।

यह कहा जाता है कि यहां तक ​​कि कामकाजी महिलाएं तनाव की स्थिति में होती हैं, जब उन्हें एक तरफ घर जाना पड़ता है और दूसरी ओर कार्यालय। कई महिलाएं उदास हो जाती हैं क्योंकि वे अपने काम, कैरियर या जिम्मेदारियों को ठीक से प्रबंधित नहीं कर पाती हैं। महिलाओं में अवसाद का एक और प्रमुख कारण हार्मोनल परिवर्तन है, जिससे अवसाद हो सकता है।

बता दे कि चिंता का सबसे गहरा रूप अवसाद है। डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है। न ही अकेले दवा से इसका इलाज संभव है। सर्जरी से नहीं। क्योंकि मानसिक प्रबंधन सबसे प्रभावी तरीका है। हालांकि, चिंतित व्यक्ति को वापस सामान्य स्थिति में लाना आसान नहीं है।

ये है अवसाद के मनोवैज्ञानिक लक्षण

1। लगातार चिंता करना

2। स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रहेंगे

3। मन में नकारात्मक विचार आते हैं

4। मन में भ्रामक विचार आते हैं

5। काम का नाप

6। चिड़चिड़ा होना

7। छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा होना

8। मूड में बदलाव

9। पागलों की तरह काम करते हैं

10। अकेले होने का जिक्र

1 1। बुरा सपना देखना

12। कभी खुश मत होना

13। कम बोलना

14। डरना

पढें अवसाद के शारीरिक लक्षण

1। सरदर्द

2। दिल की घबराहट

३. खाना निल्नमा समस्या

4। उल्टी

5। बार-बार बाथरूम जाना

6। शरीर का पीला पड़ना

7। सांस लेने में कठिनाई

8। बज

9। मांसपेशियों में दर्द

10। बढ़ी हृदय की दर

1 1। शरीर कांपना

12। पसीना आना

13। रक्तचाप में उतार-चढ़ाव