मुंह से आने वाले दुर्गंध से बचने के लिए अपनाइये ये उपाय

 सेब का सिरका

 सेब साइडर सिरका में अजमोद के पत्तों को 15 मिनट के लिए भिगोएँ। कुछ मिनटों के लिए उन्हें चबाएं। हर बार ब्रश करने के बाद इस उपचार को दोहराएं।

 संतरे का छिलका

 एक संतरे के छिलके के अंदर कई प्रकार के लिमोनेन होते हैं, जो हर्बल क्लीनर के छिलके से निकाले जाते हैं और व्यापक रूप से सफाई उत्पादों में उपयोग किए जाते हैं। ऑरेंज पील का उपयोग कैसे करें:

 01. संतरे के छिलके और छिलके को अपने दांतों पर रगड़ें।

 02. यदि आप गूदे और छिलके से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो ब्रश से पहले 3-4 मिनट के लिए रस को अपने दांतों पर लगाएं।

 03. लेकिन, सुनिश्चित करें कि धूल से पहले संतरे अच्छी तरह से धोए जाते हैं।

 04. अधिकांश सोते या तो नायलॉन या टेफ्लॉन से बने होते हैं और प्रत्येक समान रूप से प्रभावी होता है।

 05. यदि आपके दाँत एक साथ बंद हैं, तो एक पतली फ़्लॉस आज़माएँ, जिसे आप अपना स्वयं का विकर्षक पाएँगे।

 फाइबर फल और सब्जियां

 अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) का दावा है कि फाइबर युक्त तत्व आपके दांतों और मसूड़ों को साफ रखने में मदद कर सकते हैं। लार अतिरिक्त रूप से उनके माध्यम से बहती है। वांछित घर दंत चिकित्सा की देखभाल के अलावा, यह आपके असाधारण हर्बल देखभाल है गुहाओं और मसूड़ों की बीमारी के लिए।

 खाने के लगभग 20 मिनट के बाद आप चीनी या कार्ब्स में क्या खाते हैं, आपकी लार आपके दांतों पर हमला करने वाले एसिड और एंजाइम के प्रभाव को कम करने लगेगी। लार में कैल्शियम और फॉस्फेट के निशान होते हैं। इसलिए यह गलत तरीके से बैक्टीरिया एसिड से पिस्ता क्षेत्रों में खनिजों को हटा दिया।

 छाना

 पनीर, दूध, सादा दही और अन्य डेयरी उत्पाद। पनीर एक और लार बनाने वाला है। पनीर में कैल्शियम, और दूध और अन्य डेयरी उत्पादों में कैल्शियम और फॉस्फेट अन्य खाद्य पदार्थों के कारण आपके दांतों को खोने वाले खनिजों को वापस लाने में मदद कर सकते हैं। वे दाँत तामचीनी के पुनर्निर्माण में भी मदद करते हैं।

 वे दाँत तामचीनी के पुनर्निर्माण में भी मदद करते हैं।

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