मुलेठी आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों जरुरी है, जानिए

एक ऐसी आयुर्वेदिक-पुरानी जड़ी-बूटी जिसका उपयोग इसके असाधारण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए किया जाता है, मुलेठी या शराब है, जिसे नद्यपान के रूप में भी जाना जाता है। … यह जिगर स्वास्थ्य का समर्थन करता है और एक एंटीसेप्टिक है जो पेट को शांत करने में मदद करता है।

फायदे :-

जब – जब आप ठंड के कारण बीमार होते हैं, तो आपकी माँ को आपको मूठी और अन्य हीलिंग मसालों से बने कुछ सुखदायक कढ़ा पीने का सुझाव देना चाहिए। मुलेठी की डंडी चबाने से गले की खराश और सर्दी को शांत करने का एक पुराना उपाय है।

मुलेठी में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव हो सकते हैं। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि परिणामस्वरूप, यह ऊपरी श्वसन संक्रमण को कम कर सकता है, अल्सर का इलाज कर सकता है और पाचन में सहायता कर सकता है।

यह कैल्शियम, एंटी ऑक्सीडेंट, एंटीबायोटिक, प्रोटीन और वसा में उच्च है। यह आंख, नाक, कान और गले के रोगों के साथ-साथ पेट, हृदय और सांस की बीमारियों से बचाता है। घाव भरने में भी उपयोग किया जाता है। यह वात, कफ और पित्त दोषों को शांत करता है और अधिकांश रोगों को बढ़ने से रोकता है। सौंफ के साथ शराब के पाउडर की समान मात्रा लेने से आंखों और पेट की जलन में मदद मिलती है।

3 ग्राम मुलेठी और शुंडी में 3 छोटी इलायची और 25 ग्राम मिश्री को मिलाकर उबालने और 1-2 बूंदे नाक में डालने से नाक के रोगों से बचाव होता है। मुंह में छाले होने पर शराब की जड़ को शहद के साथ चूसें। मिलेगा फायदा खांसी और गले के रोगों में भी यह फायदेमंद है। मुलेठी और कुटकी पाउडर 3-5 ग्राम, मिश्री 15-20 ग्राम रोज लेने से दिल की बीमारियां दूर रहती हैं।

सावधनी: –

उचित परामर्श के बिना, मुलेठी पाउडर की अधिकता शरीर में पोटेशियम और स्पाइकिंग सोडियम के स्तर को कम करके शरीर में सूजन या पानी के प्रतिधारण का कारण बन सकती है। इस पाउडर के अत्यधिक सेवन से हाइपरमिनरलकोर्टिकॉइडिज़्म भी हो सकता है, जिसके कारण मध्यम उच्च रक्तचाप और हाइपरटेंसिव एन्सेफैलोपैथी होती है।

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