ये 5 चीजें आपके नाखून काटने की आदत के बारे में कर सकती है खुलासा

नाखून काटने की शुरुआत आमतौर पर बचपन में होती है। कई लोगों को जो बच्चों के रूप में यह आदत थी, अंततः इसे उखाड़ फेंकते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह एक आजीवन आदत बन जाती है जिसे छोड़ना बेहद मुश्किल हो सकता है। हम में से अधिकांश यह सोचकर बड़े हुए कि हमारे नाखून काटना एक बुरी आदत थी जिसे हमें तोड़ने की जरूरत है। लेकिन यह पता चलता है कि यह दोहराव वाला व्यवहार आपके बारे में कुछ रोचक तथ्य प्रकट कर सकता है, और यह आपके तनाव के स्तर के बारे में नहीं है।
हमने किसी के नाखून काटने की आदत के कारणों का पता लगाने के लिए कुछ शोध किए हैं।

1.आप एक पूर्णतावादी हो सकते हैं।

एक अध्ययन के अनुसार अधिकांश नेल बिटर्स ओवरचाइवर होते हैं। शोधकर्ताओं ने लोगों के एक समूह का सर्वेक्षण किया, जिनमें से आधे को अपने नाखून काटने की आदत थी और जिनमें से आधे को नहीं थी। नेल बिटर्स टाइप-ए व्यक्तित्व वाले निकले, जो खुद को ओवरवर्क करते हैं।

2.आप जितना सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा होशियार हैं।

जो लोग अपने नाखून काटते हैं, वे अक्सर गोल-गोल व्यक्ति होते हैं, जो सामान्य गति से कार्य नहीं करते हैं। बहुत से लोगों में तीव्र एकाग्रता के क्षणों के दौरान अपने नाखूनों को काटने की प्रवृत्ति होती है, जब वे किसी समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे होते हैं।

3.आप अधीर हो सकते हैं।

बोरियत और हताशा नाखून काटने के महत्वपूर्ण ट्रिगर हो सकते हैं। एक बार जब यह एक आदत बन जाता है, तो यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आप अपने आप पर कब्जा रखने के लिए करते हैं जब आप ऊब या आसपास इंतजार कर रहे होते हैं।

4.आप खुद से खुश नहीं हो सकते।

अपने नाखूनों को काटने से एक तंत्रिका आदत हो सकती है जो अस्थायी रूप से लोगों को बेहतर महसूस कराती है। नेल बिटर्स अक्सर ओवरएचीवर्स होते हैं जो अपने लिए बहुत बड़ी उम्मीदें रखते हैं। जब वे अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो वे अक्सर खुद को निराश और शर्मिंदा महसूस करते हैं।

5.यह एक मनोवैज्ञानिक मुद्दे से संबंधित हो सकता है।

अपने नाखूनों को काटने को जुनूनी-बाध्यकारी विकार से जोड़ा जा सकता है , जब लोगों को बार-बार कुछ करने की इच्छा महसूस होती है, उदाहरण के लिए, अपने नाखूनों को चुनने के लिए। हालांकि, इन मानसिक स्थितियों से हर कोई अपने नाखूनों को नहीं काटता है, और यह अक्सर लंबे समय तक चलने वाली आदत है जिसे दूर करना मुश्किल है।

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