रात को सोने से पहले 2 लौंग खाकर पानी पी ले, फिर जो होगा जानकार हैरान रह जाओगे

क्या आपको लौंग के फायदों के बारे में पता हैं. वैसे तो लौंग का इस्तेमाल आयुर्वेद में बहुत सी बिमारियों को दूर करने के लिए बरसो से किया जा रहा हैं. और हम लौंग का इस्तेमाल घरेलू कार्यों में भी करते आ रहे है. लौंग ये भरपूर मात्रा में कई ऐसे पोषक तत्व मोजूद होते है जो हमारे शरीर के लिये बहुत फायदेमंद है.

तो आइये दोस्तों जानते है लौंग के फायदों के बारे में.

पेट की समस्या लौंग के अंदर प्रचुर मात्रा में फाइबर और अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं. अगर आप रात को सोते समय दो लौंग खाकर एक गिलास गुनगुना पानी ले जिससे पेट दर्द, गेस, एसिडिटी, आदि दूर हो जाती है.

हडियों व जोड़ो के दर्द में फायदेमंद

अगर आपको हड्डियों व जोड़ो का दर्द है तो आप रात को सोने से पहेले गिलास गुनगुने पानी के साथ 2 लौंग खा लेते हे तो, हडिया और जोड़ो का दर्द खत्म हो जाता है.

मुहं की बदबू दूर करने में कारगर

लौंग शिर्फ़ दर्द को ही दूर नहीं करती बल्कि ये मुहं की बदबू को भी दूर करती हैं. अगर आप इसे रात को मुह में रख कर सोते है तो मुह से बदबू आना बंद हो जाएगी.