अजवाइन और अदरक गठिया के रोगियों के लिए वरदान है,जानिए कैसे

बिना किसी विशेष कारण के आपके शरीर, घुटने, कूल्हे, कंधे, या पूरे शरीर में दर्द और सूजन होने पर सतर्क रहें, आप गठिया की चपेट में आ सकते हैं। गठिया एक बहुत ही आम समस्या है जो आपके सामने कई रूपों में आ सकती है।

कभी-कभी असहजता इतनी बढ़ जाती है कि आपको चलने में भी परेशानी हो सकती है। गठिया का मुख्य कारण शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना है। यूरिक एसिड के कण धीरे-धीरे जोड़ों पर जमा हो जाते हैं और फिर सूजन और दर्द का कारण बनते हैं।

यह यूरिक एसिड प्यूरीन के टूटने के कारण शरीर के अंदर बनता है। गठिया पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए हो सकता है। गठिया के बाजार में कई तरह की दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन शारीरिक श्रम और कुछ घरेलू तरीकों से इसका इलाज संभव है।

गठिया के रोगियों के लिए अदरक और कैरम सीड्स का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। आइए हम आपको इसका उपयोग बताते हैं और क्या फायदे हैं

गठिया के इलाज में लहसुन सबसे प्रसिद्ध और लाभकारी उपचार है। इसे रोजाना लेने से गठिया में आराम मिलता है। आम तौर पर कच्चे लहसुन की तीन से चार कलियां सुबह खाली पेट लेना आरामदायक होता है।

वैसे, अगर इसे खाना पसंद नहीं है, तो 2 से 2 ग्राम सेंधा नमक, जीरा, हींग, पीपल, काली मिर्च, और सोंठ लें और इसे अच्छी तरह से पीस लें। इस पेस्ट को अरंडी के तेल में भूनकर बोतल में भर लें। दर्द होने पर लगाएं, फायदा होगा।