अपनी सुंदरता को बरकरार रखें, कुछ विशेष बातों का ध्यान रखें

बारिश का मौसम स्प्रे का मौसम। एक ऐसा मौसम जिसमें हर कोई भीगना चाहता है। जो लोग प्यार को पसंद करते हैं वे भी इस मौसम को रोमांस के दृष्टिकोण से अधिक विशेष पाते हैं

 कम से कम कवियों और कवियों ने इसे प्यार का मौसम कहा है। लेकिन इस अलग मौसम के मद्देनजर कुछ चिंताएँ भी इसे घेर लेती हैं। यानी इस खुशनुमा मौसम में बीमारियां सिर उठाने लगती हैं, फिर बारिश से पहले नम मौसम में त्वचा के लिए कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं। नमी के इस मौसम में घर और घरेलू सामान की देखभाल कैसे करें, इस बारे में भी चिंता है। जिन घरों में पालतू जानवर पनपते हैं, उनकी स्वास्थ्य देखभाल भी एक महत्वपूर्ण मामला बन जाता है। लेकिन इस सब के बारे में चिंता करने की नहीं, कार्य को समझदारी से करने के लिए थोड़ी सावधानी बरतने की जरूरत है। ताकि आप भी सावधान रहें और अब बारिश का आनंद लें

 मानसून में त्वचा की देखभाल

 बारिश के मौसम में त्वचा चिपचिपी हो जाती है। ऐसे में बाहर जाकर भीगने का क्या मजा होगा। लेकिन इस बार, आप इन बूंदों के स्प्रे में भरकर अपने शरीर और दिल को भिगो सकते हैं। हमें आपकी सुंदरता के लिए सम्मान की भावना है और इसीलिए आप इसे बरकरार रखने के लिए कुछ विशेष बातों का ध्यान रखकर त्वचा की समस्याओं से बच सकते हैं।

 नम बारिश के मौसम में, अपनी त्वचा को दिन में 3 बार साफ करें। इससे चेहरे पर जमा तेल और गंदगी साफ हो जाएगी और चेहरे के छिद्रों में जमा नहीं हो पाएंगे।

 चेहरे पर लगातार सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते रहें। इसके अतिरिक्त, एक साबुन मुक्त क्लींजर का उपयोग करें। अन्यथा त्वचा रूखी और शुष्क हो सकती है। हफ्ते में कई बार चेहरे को स्क्रब करें। इससे चेहरे की डेड स्किन हट जाएगी और आपका चेहरा चमकदार दिखेगा। जहां तक ​​इस मौसम में ब्लीचिंग और फेशियल की बात है, तो इसे न करवाएं तो बेहतर है।

 हल्का मेकअप

 भारी मेकअप बारिश में भीगने से बेकार लगता है। इसलिए बारिश के दिनों में हल्का मेकअप करें। इन दिनों त्वचा पर संक्रमण का खतरा अधिक होता है। इसलिए मेकअप से बचना बेहतर है। यदि महत्वपूर्ण हो, तो ऑर्गेनिक मेकअप उत्पादों या वाटर-प्रूफ मेकअप का विकल्प चुनें। इसके अतिरिक्त, अपने मेकअप उत्पादों को ठंडी और सूखी जगह पर रखें। इससे उनमें नमी नहीं आएगी।

 मानसून स्वास्थ्य देखभाल

 मानसून के दौरान पनपने वाली बीमारियों का खतरा होता है। इस अवधि के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और पाचन धीमा होता है, भोजन पूरी तरह से पच नहीं पाता है। इससे एसिडिटी और गैस जैसी समस्याएं होती हैं। इसलिए इस मौसम में खान-पान पर विशेष ध्यान देना बहुत जरूरी है।

 मानसून आहार

 मानसून के दौरान हरी पत्तेदार सब्जियां खाने से बचें। बारिश में कीड़े आने लगते हैं। वे भोजन के साथ पेट में जा सकते हैं। मसालेदार और तले हुए खाने से बचें। अपच, मतली, पानी प्रतिधारण आदि समस्या हो सकती है। इस मौसम में गेहूं के आटे और मैदे की जगह जौ और चने के आटे का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद होता है।

 आहार में ताजे फल शामिल करें और अगर आप नॉन वेज के शौकीन हैं, तो बारिश के मौसम में इसे कम करें।

 अपने आहार में कच्ची सब्जियां और सलाद शामिल न करें। या बस उन्हें धोएं और खाएं।

 इस मौसम में, दैनिक भोजन में एंटीसेप्टिक गुणों वाले मसालों का उपयोग करें। जैसे कि हल्दी, अदरक, लहसुन, हींग, काली मिर्च आदि। इसके साथ ही अपने भोजन में प्याज की मात्रा बढ़ा दें।

 नियमित रूप से योग करें। योग के जरिए आप शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर बीमारियों से दूर रह सकते हैं।

 मानसून होम केयर

 हर कोई दांतेदार काले घटता से गिरने की बूँदें पसंद करता है। लेकिन इस सीजन में हमारी तरह घर को भी पूरी देखभाल की जरूरत होती है। ताकि घर में बीमारियां न पनपे। आइए, इस मानसून में सरल घरेलू देखभाल के टिप्स जानें और बिना किसी चिंता के बारिश का आनंद लें।

 बारिश में घर की सफाई के अलावा, टॉयलेट-बाथरूम और किचन की सफाई का विशेष ध्यान रखें। क्योंकि इनमें से ज्यादातर जगहों पर गंदगी बढ़ने लगती है और उनके पैरों में बैक्टीरिया फैलने लगते हैं। फर्श को साफ करने के लिए आप फिनाइल या एंटीसेप्टिक क्लीनर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

 मानसून में, घरों और घरों को भीगने की गंध से बचाने के लिए लौंग और दालचीनी का उपयोग करें। इसके लिए लौंग और दालचीनी को लगभग आधे घंटे के लिए पानी में भिगोने के बाद, इसे उबालें और फिर आप इस पानी को रूम फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।