गर्म दूध मे घी मिलाकर सेवन करने से होते है यह फायदे

घी का उपयोग करना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होता है क्योंकि इसमें कई प्रकार के पोषक तत्त्व भरपूर मात्रा में होते हैं इसमें कई प्रकार के विटामिंस, मिनिरल्स, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक गुण और फाइबर भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जो हमारे सेहत को स्वस्थ और निरोगी बनाए रखने में मदद करते हैं। इसमें पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण हमें कई प्रकार की एलर्जी, संक्रमण, बुखार आदि से सुरक्षा प्रदान करते हैं।

घी का सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले विभिन्न प्रकार के पोषक तत्त्व हमारे शरीर को रोग मुक्त करने में मदद करते हैं। यह हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत ही अच्छा और औषधि के रूप में काम करता है। अगर आपको पेट दर्द और गैस और कब्ज की समस्या बनी रहती है तो घी का सेवन करने से आपको बहुत फायदा होगा।

कब्ज की समस्या होने पर रोजाना रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध या फिर गुनगुने पानी में घी को मिलाकर पीने से शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ आसानी से बाहर निकल जाते हैं और साथ ही शौच करने की क्रिया आसान और नियमित बनी रहती है इससे कब्ज, गैस, एसीडिटी की समस्या दूर हो जाती है और हमारा पाचन तंत्र मजबूत होने के साथ है निरोगी बना रहता है।

घी का सेवन करने से हमारे शरीर में ऊर्जा का विकास होता है। यह शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए बहुत ही अच्छा और प्राकृतिक उपाय होता है। घी का सेवन करने से शरीर में ताकत आती है और साथ ही कई प्रकार के संक्रमण से भी राहत मिलती है। यह हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है।