जानिए स्तनपान के दौरान ब्रा कैसी पहननी चाहिए?
डिलिवरी के बाद मां बच्चे को स्तनपान कराती है। लेकिन, साथ में उसे यह भी चिंता लगी रहती है कि वह अब अपने स्तनों का ध्यान कैसे रख पाएगी। इसके लिए स्तनपान कराने वाली महिला को ठीक तरह की ब्रा पहननी चाहिए। जिससे उसे ना तो स्तनपान कराने में समस्या न हो और स्तनों का आकार भी ठीक रहे।
अगर आप ढीली ब्रा पहनेंगी तो स्तनों को सही सपोर्ट नहीं मिलेगा और स्तन अपने आकार में नहीं रह पाएंगे।
स्तनपान कराने वाली मां के लिए आरामदायक ब्रा ही चुननी चाहिए। ब्रा लेते समय उसकी इलास्टिक से लेकर फैब्रिक तक पर ध्यान देने की जरूरत है।
आजकल मां की जरूरतों का ख्याल रखते हुए बाजार में नर्सिंग ब्रा भी मौजूद है। यह ब्रा मां और शिशु दोनों के लिए बेहद आरामदायक होती हैं। इस ब्रा में लगे बैंड को आप अपनी सुविधानुसार एडजस्ट कर सकती हैं।
मां की सुविधा के मद्देनजर फीडिंग ब्रा का चलन तेजी में है। ज्यादातर मांएं इस ब्रा को इसलिए भी चुनती है क्योंकि ब्रा को खोलने और बंद करने की झंझट से छुटकारा पा जाती हैं। फीडिंग ब्रा आगे की तरफ से खुल जाती हैं। जिससे बच्चे को स्तनपान कराने में आसानी होती है।
विशेषज्ञों का मानना है कि स्तनपान कराने वाली मां को अंडरवायर ब्रा कभी नहीं पहननी चाहिए। इस तरह के ब्रा से स्तनों पर दबाव पड़ता है। अंडरवायर ब्रा स्तनों में दर्द, खुजली और अन्य समस्याएं पैदा कर सकती है।