तुलसी का पानी आपको रखेगा कोरोना से दूर, हर रोजाना सुबह करे इसका सेवन

पुराणों के चलते हिन्दू धर्म में तुलसी को बहूत ही पवित्र मानकर उसकी पूजा की जाती है लेकिन हमारे आयुर्बेद ने इसे Immunity Booster की तरह इस्तेमाल करते है। चूँकि तुलसी के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं जोकि इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में हमारी मदद करता है। और वैसे भी अभी कोरोना का कहर चला हुवा है तो ऐसे में तुलसी आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करेगा।

इम्यूनिटी के लिए काफी फायदेमंद है तुलसी
बात अगर आयुर्वेद की कि जाए तो तुलसी का पत्ता इम्यून सिस्टम को बहूत मजबूत बनाने में फायदेमंद माना जाता है, अगर आप चाहें तो तुलसी के पाते को चबाने या फिर तुलसी का काढ़ा पीने की जगह तुलसी ड्रॉप्स का भी सेवन कर सकते हैं। अगर आपको खासी है तो इसके सेवन से आप सूखी और गीली दोनों तरह की खांसी से छुटकारा पा सकते है।

रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी की 3-4 पत्तियां खाएं या फिर तुलसी का रस पीएं, आप चाहें तो तुलसी की पत्तियों को पानी में खौलाकर उसका पानी भी पी सकते हैं, इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।

अगर किसी व्यक्ति को ब्लड शुगर है तो वो रोजाना तुलसी के पत्तियों के सेवन से इसके लेवल को सामान्य बना सकता है और इसे डायबिटीज जैसी बीमारी का खतरा कम हो जाता है। जिन लोगों को फ्लू, अस्थमा या सिरदर्द की समस्या हो उन्हें भी तुलसी का पानी या तुलसी का काढ़ा पीना चाहिए उन्हें भी इसे काफी फायदा मिलता है । काढ़ा बनाने के लिए १ गिलास पानी ले उसमे 10 तुलसी के पत्ते डालकर पानी को अच्छी तरह से गर्म करके हाफ गिलास पानी कर ले और फिर इसे पिए।

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