यदि आपके बच्चों को भी टीवी और मोबाइल की बुरी लत है तो उनको ये खतरा हो सकता है

हमें छोटे बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन से दूर रखना चाहिए क्योंकि मोबाइल और टीवी की लत बच्चों के लिए नुकसानदेह होता है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक  वस्तुओं से बिल्कुल ही दूर रखना चाहिए । और यदि आपका बच्चा 5 साल तक का है तो तो उन्हें टीवी या मोबाइल सिर्फ 1 घंटे के लिए ही देना चाहिए । 1 घंटे से अधिक मोबाइल का यूज करना उनके लिए नुकसानदायक होता है । 

यदि हम छोटे  बच्चों को मोबाइल और टीवी से दूर नहीं रखेंगे तो उनका विकास अच्छी तरह से नहीं हो पाएगा । खासकर 5 वर्ष तक के बच्चों का  विकास और स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है । यदि बच्चे ज्यादा समय मोबाइल और टीवी के साथ बिताते हैं तो कोई शारीरिक क्रिया नहीं करते और उनका मोटापा बढ़ने लगता है ।  तो यदि आप चाहते हैं कि हमारे बच्चे फिट रहें तो उन्हें टीवी और मोबाइल से दूर जरूर रखिए । 

 5 साल से कम  वर्ष के बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक स्क्रीन देखने में कम समय बिताना चाहिए और ना ही एक ही जगह पर बैठे रहना चाहिए क्योंकि बैठे रहने से मोटापा बढ़ेगा और शारीरिक विकास सही ढंग से नहीं हो पाएगा । स्वस्थ रहने के लिए बच्चों को खेलकूद   मे ज्यादा से ज्यादा समय बिताना चाहिए और 7 से 8 घंटे तक की पूरी नींद लेनी चाहिए । 

बड़ों की तुलना में बच्चों में विकास की क्रिया बहुत ही तेज होती है और  बचपन ऐसा समय होता है जब स्वस्थ रहने के लिए परिवार की जीवन शैली को उसके अनुरूप    ढाला जा सके । तो बच्चों को टीवी और मोबाइल की इन बुरी लतों से जरूर बचाए ताकि उनका विकास अच्छे से हो सके ।