शराब पीने की आदत से छुटकारा पाने के रामबाण उपाय

शराब का सेवन सेहत के लिए हानिकारक है। आजकल 10 में से 7 लोगों को शराब पीने की आदत होती है। शराब की आदत न केवल इंसान की जिंदगी बर्बाद कर देती है बल्कि उसके परिवार वाले भी इस आदत से दुखी रहते हैं। शराब की आदत के कारण कई घर टूट जाते हैं।

कैसे छुड़वाएं शराब की आदत:

अगर आप शराब पीने की आदत को छोड़ना चाहते हैं तो रोजाना गाजर का जूस पिए। गाजर का जूस पीने से शराब पीने की इच्छा खत्म हो जाती है और शरीर में एनर्जी बनी रहती है।

खजूर का सेवन करने से शराब पीने की आदत से छुटकारा मिल सकता है। नियमित रूप से खजूर को दूध के साथ मिलाकर पिए।

करेले के पत्ते भी शराब की लत को छुड़वाने में मदद करते हैं। करेले के पत्तों को पीसकर इसका रस निकाल लें। अब इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर पिए। ऐसा करने से आप की शराब की आदत छूट जाएगी।

एक गिलास पानी में दो चम्मच अजवायन डालकर तब तक उबालें जब तक यह आधा ना हो जाए। अब इस पानी को ठंडा करके पियें। इस पानी का सेवन करने से शराब पीने की इच्छा खत्म हो जाती है।