वृद्धावस्था से पहले हर किसी को जान लेनी चाहिए ये 4 बातें

उम्र बढ़ने का मतलब सिर्फ बाल सफेद होना, झुर्रियां आना और चीजें भूल जाने तक सीमित नहीं है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारे शरीर में कई सारे शारीरिक बदलाव देखने मिलते हैं। इसी के साथ बहुत से आंतरिक बदलाव भी होते हैं, जिसमें शामिल हैं- क्रोनिक हेल्थ कंडिशन।

बुढ़ापे में अकेलापन ठीक नहीं
दोस्तों रिपोर्ट के मुताबिक 28% वृद्ध वयस्क अकेले जीवन व्यतीत करते रहे थे। बहुत से लोग अकेले रहते हैं, बहुत से वृद्ध अपने भाई-बहनों, यहां तक कि अपने बच्चों के साथ रहना पसंद करते हैं। अकेले वृद्ध होने के बारे में जानने के लिए नीचे दिए गए बातों पर ध्यान दें।

होम केयर प्रोवाइडर होगा मददगार
दोस्तों अगर आपका सामान्य स्वास्थ्य अच्छा है, लेकिन अंदर ही अंदर कोई लंबी बीमारी है जैसे कि अल्जाइमर रोग या पार्किंसंस, तो आप एक होम केयर प्रोवाइडर को काम पर रख सकते हैं।

जरूरत के सभी कॉन्टेक्ट्स रखें अपडेट
दोस्त, रिश्तेदारों के अलावा चिकित्सक, मेडिकल स्पेशलिस्ट, एनजीओ, वकील आदि के नंबर हमेशा अपनी कॉन्टेक्ट लिस्ट में रखें। जरूरत पड़ने पर आप सीधे इनसे संपर्क कर सकते हैं।