8 हफ्तों में इस शख्स ने किया मोटी तोंद को “सिक्स पैक” में तब्दील

बॉलीवुड सितारों की मजबूत बॉडी को देख आजकल के युवा पुरुषों पर भी जुनून चढ़ गया है कि वह भी उनके जैसे ही 6 पैक एब्‍स बनाएं। आखिर बनाएं भी क्‍यों‍ ना अब तो लड़कियों को भी वही लड़के भाते हैं, जो फिट और 6 पैक एब्‍स वाले हों।

लेकिन आज कल के युवा बेहतर शरीर बनाने के चक्कर में जिम से लेकर अच्छा ट्रेनर व महंगे सप्लिमेंट इस्तेमाल करते हैं, मगर इसके रिजल्ट उन्हें बेहद देरी से मिलते हैं। यही नहीं कई बार सप्लिमेंट का नुकसान भी उन्हें झेलना पड़ता है।

इनकी उम्र 37 वर्ष है और नाम जॉन लिप्सी है। अपने आपको वक्त न दे पाने के चलते उनका वजन तकरीबन 80 किलो हो गया था।

उन्होंने खुद अपना डाइट चार्ट बनाया और फिर उसे फॉलो भी किया। खुदको फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत की तब महज 56 दिनों के बाद उन्हें जो रिजल्ट मिला वो आप तस्वीरों में भी देख सकते हैं।

बॉलीवुड सितारों की मजबूत बॉडी को देख आजकल के युवा पुरुषों पर भी जुनून चढ़ गया है कि वह भी उनके जैसे ही 6 पैक एब्‍स बनाएं। आखिर बनाएं भी क्‍यों‍ ना अब तो लड़कियों को भी वही लड़के भाते हैं, जो फिट और 6 पैक एब्‍स वाले हों।

लेकिन आज कल के युवा बेहतर शरीर बनाने के चक्कर में जिम से लेकर अच्छा ट्रेनर व महंगे सप्लिमेंट इस्तेमाल करते हैं, मगर इसके रिजल्ट उन्हें बेहद देरी से मिलते हैं। यही नहीं कई बार सप्लिमेंट का नुकसान भी उन्हें झेलना पड़ता है।

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