अपने मन को शांत रखने के लिए इस मंत्र का करे जाप

हम अपनी क्षमता का सम्पूर्ण उपयोग नहीं कर पाते हैं. हमारा आत्मबिस्वास भी कमजोर पर जाता है. तो इस समय हमें अपना आत्मबिस्वास कमजोर नहीं पड़ने देना है.

आप योग का सहारा ले सकतें हैं. योग करने से भी हमारे मन और शरीर दोनों को शक्ति मिलती है.

इसके अलावा आज के इस पोस्ट में मैं एक मंत्र आप लोगों को बता रहा हूँ. इस मंत्र का पाठ आप नित्य प्रतिदिन करें. इससे आपका तनाव कम होगा. आपका मन शांत होगा. साथ ही आपके आत्मबिस्वास में भी बृद्धि होगी.

यह मंत्र है –

ॐ क्षीरपुत्राय विद्महे अमृततत्त्वाय धीमहि तन्नो चन्द्र: प्रचोदयात् ।।

इस मंत्र को चन्द्र गायत्री मंत्र कहतें हैं. इस मंत्र का आप रोजाना 108 बार पाठ करें. अगर 108 बार नहीं कर सकतें हैं तो कम से कम 9 बार इस मंत्र का पाठ करें. स्नान आदि करने के पश्चात आप इस मंत्र का पाठ करें. मंत्र के पाठ से पूर्व अपने ह्रदय को शांत करें. मंत्र को सम्पूर्ण बिस्वास के साथ पाठ करें.

इस मंत्र का पाठ आपके लिए बहुत ही लाभदायक सिद्ध होगा.