बच्चे के दिमाग को हेल्दी रखने के लिए करें ये खास उपाए

ज्यादातर बच्चे किसी न किसी उम्र में अंधेरे से डरते हैं। अंधेरे में किसी अज्ञात के होने से बच्चे का डरना बहुत ही सामान्य डर है। इस डर का सामना करने के लिए अपने बच्चे को सिखाने की कोशिश करें कि घर में हर जगह की लाइट कैसे ऑन करें और उनके बेडरूम में एक नाइट-बल्ब भी लगाएं। अंधेरे से बच्चे का डरना कम करने के लिए जब वे सोने जाएं, धीरे-धीरे समय के साथ इस लाइट को कम कर दें।

मॉन्स्टर से बच्चे का डरना भी बहुत कॉमन है। हर उम्र के बच्चे और खासकर दो से तीन साल के बच्चे इससे डरते ही हैं। बच्चों में एक सोच होती है कि कोई उनके बिस्तर के नीचे छिपा हो सकता है और उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है। बच्चे को दिखाने के लिए पानी से एक स्प्रे बोतल भरें और अपने बच्चे को यह समझाएं कि उसके कमरे में एक बार स्प्रे करने से मॉन्स्टर उसे चोट नहीं पहुंचा सकता। ऐसा करने से छोटे बच्चों की कल्पनाओं में बसे मॉन्स्टर को कल्पना से ही खत्म कर सकते हैं।

अंजान लोगों से बच्चे का डरना एक स्वस्थ, सुरक्षात्मक भय है। बच्चों को उन लोगों के पास नहीं जाना चाहिए जिन्हें वे नहीं जानते हैं। माता-पिता के लिए तब और परेशानी आती है जब बच्चा उन दोस्तों या रिश्तेदारों से डरता, जिनसे वो कम मिलता है या कभी-कभी मिलता है। अंजान लोगों से बच्चे का डर कम करने के लिए बच्चे को समय दें कि वह उससे बातचीत करने और उनसे दोस्ती करने की अपेक्षा से पहले किसी को जान ले।