बिस्तर पर जाने से पहले कर लो यह 1 काम, मिलेंगे गजब के फायदे

दोस्तों आज मैं आपको एक अच्छी सलाह देने वाला हूं और अगर आप मेरी सलाह को मानेंगे तो आप बुढ़ापे तक फायदे में रहेंगे । इसलिए आप इस खबर को पूरा जरूर पढ़ें क्योंकि तभी आपको पूरी जानकारी मिल पाएगी ।

दोस्तों प्रत्येक पुरुष या स्त्री को रात में सोने से पहले अपनी नाभि में दो बूंद सरसों के तेल को जरूर डालना चाहिए । ऐसा करने से शरीर को काफी ज्यादा लाभ मिलते हैं और शरीर को मजबूती भी मिलती है ।

नाभि में सरसों तेल को डालकर सोने से हड्डियों को मजबूती मिलती है । खासकर की घुटनों की हड्डियां मजबूत हो जाती है और घुटनों में दर्द की समस्या नहीं होती है । नाभि में सरसों तेल डालकर सोने से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है ।

अगर आप आंखों की रोशनी को और भी ज्यादा बढ़ाना चाहते हैं तो आप सरसों के तेल से पैरों के तलवे की मालिश करें । ऐसा करने से भी आंखों की रोशनी बढ़ती है ।

नाभि में सरसों तेल को डालकर सोने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और रूखे पन की समस्या नहीं होती है ।