अजवाइन खाने से दूर होती है यूरिक एसिड की समस्या

शरीर के बढते यूरिक एसिड लेवल पता लगाने के लिए खून की जांच कर बहुत ही आसानी से इसका पता लगा सकते है।शरीर के बढ़ते यूरिक एसिड को रोकने के लिए आप दवाईयों के बजाय कुछ घरेलू नुस्खे अपनाना लाभकारी होगा क्योंकि इन घरेलु नुस्खों का कोई साइड इफेक्ट नही होता है और बीमारी भी जड़ से समाप्त हो जाती है।

इसलिए आप यूरिक एसिड की समस्या से बचने के लिए विटामिन सी युक्त फलों का सेवन कर सकते है इनमें आप घरेलु तौर पर मिलने वाले नींबू का सेवन कर सकते है क्योंकि नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड शरीर में यूरिक एसिड लेवल को बढ़ने से रोकने में मददगार होता है।

इसके अलावा हर घर में मिलने वाली अजवाइन भी शरीर के बढ़ते यूरिक एसिड को कम करने में लाभकारी माना जाती है।अजवाइन में पाया जाने वाला ड्यूरेटिक ऑयल शरीर में जमा हुए यूरिक एसिड को बाहर निकालने में मदद करता है।

आप फाइबर युक्त तत्वों के द्वारा भी शरीर के बढ़ते यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते है।इसलिए फाइबर युक्त ओट्ल, केला और बाजरा का सेवन करना फायदेमंद रहता है।

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