अगर आपको भूख नहीं लगती है तो आप करें इन चीजों का सेवन

अगर आप भूख न लगने की समस्या से परेशान हैं, तो आज हम भूख बढ़ाने के कुछ घरेलू उपायों के बारे में बात करेंगे, जिन्हें आजमाकर आप भूख बढ़ा सकते हैं और हमें उम्मीद है कि आप इस जानकारी को ध्यान से पढ़ेंगे और इसका सम्मान भी करेंगे। हम आशा करते हैं कि आप इस जानकारी को अपने दोस्तों के साथ भी साझा करेंगे और इस पोस्ट को पसंद करेंगे, इसके साथ ही, समाचार को पूरी तरह से पढ़ने के बाद, आपके सुझाव हमें टिप्पणियों में निश्चित रूप से बताएंगे, तो चलिए बिना किसी देरी के इस खबर को पढ़ें।

● पुदीना -:

भूख न लगने पर पुदीने के रस में शहद मिलाकर पीने से भूख न लगने की समस्या दूर हो जाती है।

● इलाची -:

कुछ छोटी इलायची लें और उन्हें पानी में उबालें। फिर ठंडा करके उस पानी को पीने से भूख भी बढ़ती है।

● सेब का रस (सेब) -:

रोजाना सेब का जूस पीने से भी भूख लगती है। क्योंकि सेब खाने से खून साफ ​​होता है।

● नींबू -:

नींबू के रस में नमक मिलाकर पीने से भी व्याधि दूर होती है।

● अदरक -:

खाना खाने से पहले अदरक को काटकर उसमें नमक मिलाएं और खाएं।

टमाटर -:

यदि भूख लंबे समय तक नहीं रहती है, तो रोज पके टमाटर का सेवन करने से भूख बढ़ती है।

● काली मिर्च और शहद -:

काली मिर्च के चूर्ण को शहद के साथ दिन में 3-4 बार चाटने से भूख न लगने की समस्या भी दूर होती है।

● काला नमक: –

काला नमक पीसकर दिन भर थोड़ी देर चाटने से भी भूख खुल जाती है।

करौंदा

जठरांत्र संबंधी समस्याओं के कारण लोग आमतौर पर कम भूख महसूस करते हैं। आंवला उन समस्याओं को खत्म करके भूख बढ़ाने का काम करता है। इतना ही नहीं, यह पाचन में सुधार करता है और जिगर को detoxify करता है। इसके लिए एक कप पानी में दो चम्मच आंवला रस, नींबू का रस और शहद मिलाएं। इसे रोजाना कम से कम तीन से चार महीने तक खाली पेट पिएं। इसके अलावा, आप एक चम्मच आंवले के पाउडर को एक कप पानी में डालकर रात भर के लिए छोड़ दें। अगली सुबह, आप दो चम्मच नींबू का रस और एक चुटकी काली मिर्च नियमित रूप से एक खाली पेट पीते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि आपको इस चीज़ का हर दिन नियमित रूप से उपयोग करना है और 1 भी नहीं छोड़ना है.

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