शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हो सकता है हार्ट अटैक का खतरा

शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने से आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं कोलेस्ट्रॉल मुख्य मुख्य रूप से गलत खानपान की वजह से भी बहुत प्रभावित होता है शरीर में कोलेस्ट्रॉल की कमी से सर दर्द पेट दर्द बुखार तथा थकावट आदि बहुत बढ़ जाती है इससे शरीर की धमनियों में रक्त प्रवाह मुश्किल हो जाता है

Image result for Increased cholesterol in the body may cause risk of heart attack

केलोस्ट्रोल पानी में नहीं भूलता यह मुख्य रूप से शरीर से बाहर निकल जाता है कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से दिल की बीमारी और हार्ट स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप डाले अनाज पौष्टिक भोजन उड़द की दाल आदि शामिल कर सकते हैं डायबिटीज के मरीजों में भी काफी फायदेमंद रहेगा जब तक कि उच्च कोलेस्ट्रॉल आपकी धमनियों में पट्टिका के गठन की ओर नहीं जाता है। पट्टिका धमनियों को संकीर्ण कर सकती है ताकि कम रक्त गुजर सके।

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