बालों को स्ट्रांग और हेल्दी बनाए रखने के लिए ध्यान में रखें ये खास बातें

अगर आप कम समय में ही बालों मजबूत और हैल्दी बनाना चाहते है तो आज हम आपको कुछ ऐसे सिंपल से टिप्स बताते है जिसे फॉलो कर आप इन समस्याओं से राहत पा सकते है।

आपके बालों को सप्ताह के दौरान हर चीज से आराम की जरूरत होती है। न्यूयॉर्क में कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के त्वचा विशेषज्ञ, लिंडसे बोर्डोन, अपने बालों को पुन: पेश करने के लिए सप्ताहांत का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि संभव हो तो, अपने बालों को हवा से सूखने दें, गर्म स्टाइल वाले उत्पादों से बचें, और बालों की शाफ्ट पर किसी भी अनावश्यक खींच से बचने के लिए इसे एक पोनीटेल या तंग हेडबैंड से बाहर रखें। दूसरे शब्दों में, कभी-कभी आपको बस अपने बालों को थोड़ा ठंडा करने देना होता है।

यदि आप सूखापन और खुजली के कारण लगातार अपने सिर को खरोंच कर रहे हैं, और ड्रगस्टोर शैंपू मदद नहीं कर रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। बोर्डोन कहते हैं, “इसे अनदेखा न करें”। “एक पुरानी खुजली आपकी खोपड़ी को नुकसान पहुँचाती है।”

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, एक खुजली समस्याग्रस्त हो सकती है यदि आपको काम करना मुश्किल हो या अगर खुजली वाले धब्बे हो जाएं। डैंड्रफ से राहत पाने के लिए प्याज के रस को 10-15 मिनट के लिए बालों पर लगाएं। बाद में बालों को शैंपू से धो लें। इसके साथ ही बालों पर धूल-मिट्टी पड़ने से बचाए और हफ्ते में 2 बार जरूर धोएं।