जुड़वां बच्चे होने वाले हैं तो रखें इन बातों का ध्यान

यदि किसी महिला के गर्भ में जुड़वां बच्चे पल रहे हो तो महिला को अपनी देखभाल करना और जरूरी हो जाता है। साथ ही उन्हें अपने स्वास्थ्य संबंधी किसी भी परेशानी के होने पर अपने डॉक्टर से जाकर मिलना चाहिए ताकि गर्भावस्था में परेशानी ज्यादा न बढ़े।

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ट्विन्स प्रेग्नेंसी में देखभाल करते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि गर्भ में जुड़वां बच्चे पलने से गर्भवती महिला का वजन सामान्य से अधिक बढ़ा होता है। इसलिए महिला को गर्भावस्था के दौरान बहुत सावधानियां बरतनी पड़ती हैं। जैसे कि महिला को भारी वजन उठाने से परहेज रखना, क्योंकि इससे उनके पेट पर दबाव पड़ता है। इससे महिलाओं को गर्भाशय में दर्द हो सकता है।

गर्भावस्था में स्वस्थ आहार महिला का स्वास्थ्य ठीक रखने के अलावा गर्भ में पल रहे शिशु को स्वस्थ रखता है। इसीलिए कहा जाता है कि स्वस्थ मां के शरीर में ही स्वस्थ शिशु का घर होता है। अतः गर्भवती महिला को संतुलित, पौष्टिक और सभी मिनरल्स से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए।

गर्भवती महिला के लिए प्रेग्नेंसी के नौ महीने बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। इस दौरान उन्हें कोई ऐसा काम नहीं करना चाहिए जिससे उनके पेट पर किसी तरह का खिंचाव आए या दबाव पड़े। क्योंकि गर्भ में जुड़वां बच्चे होने के कारण पेट पर किसी तरह के दबाव पड़ने से परेशानी हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिला को पैरों पर भार रखकर बहुत देर तक नहीं बैठना चाहिए। इससे भी पेट पर खिंचाव पड़ता है।

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