जानिए एक्सरसाइज करते समय स्पोर्ट्स ब्रा पहनने गजब के फायदे

रोजाना वर्कआउट करते समय ब्रेस्‍ट के लिगामेंट्स खिंच जाते हैं अगर आप जिम जाने का प्लान कर रही हैं तो स्पोर्ट्स ब्रा का ही चुनाव करें।

Image result for एक्सरसाइज करते समय स्पोर्ट्स ब्रा पहनने

खासतौर से अगर अपर बॉडी एक्सरसाइज की जा रही हों। इस दर्द को कम करने के लिए स्पोर्ट्स ब्रा पहनना सही रहता है।

स्पोर्ट्स और अन्य गतिविधियों के अलावा जिन महिलाओं के ब्रेस्ट का साइज बड़ा होता है उन्हें कमर और पीठ दर्द की समस्या से जूझना पड़ सकता है। ऐसे में स्पोर्ट्स ब्रा का चुनाव इन तकलीफों को दूर करने में मददगार साबित हो सकती है।

रेगुलर ब्रा में मौजूद हुक और इलास्टिक से ब्लड सर्क्युलेशन की समस्या आती है। ऐसे में स्पोर्ट्स ब्रा लाभदायक होती है।

वर्क आउट या दूसरी फिजिकल एक्टिविटी के दौरान स्तनों की देखभाल के लिए, स्पोर्ट्स ब्रा का चयन करते समय कप साइज का ध्यान दें।

एक्सरसाइज करते समय स्पोर्ट्स ब्रा पहनने के फायदे

ब्रा के फैब्रिक को भी ध्यान में रखें। फैब्रिक जितना सॉफ्ट होगा, शरीर के लिए उतना ही सही रहेगा। इसके साथ ही स्किन में खुजली आदि की भी समस्या नहीं होगी।

ब्रैंड को सही से फिट करें। ध्यान रखें कि आपके ब्रेस्ट और खासकर आर्मपिट के पास का हिस्सा इसके अंदर रहे।

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *