जानिए बालों के पतले होने के सबसे बड़े कारण

बालों की रोम बंद होने से बाल पतले हो जाते हैं –
आप हफ्ते में कई बार बाल धोते हैं जिसकी वजह से बालों के रोम को काफी नुकसान पहुंचता है। इसके अलावा कई लोगों की सिर की त्वचा में सीबम का उत्पादन अधिक होता है, जिसकी वजह से आपकी सिर की त्वचा चिकनी होने लगती है। शैम्पू करने के दो दिन बाद ही बाल तैलीय लगने लगते हैं। बालों की रोम बंद होने की वजह से भी बाल पतले हो सकते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए बालों को शैम्पू से हफ्ते में दो से तीन बार ही धोएं। अगर आप ज्यादा बार बालों को धोते हैं तो इससे भी आपके बालों की रोम को नुकसान पहुंच सकता हैं, इसलिए बालों को बहुत ज्यादा या बहुत कम न धोएं। इस बात का भी ध्यान रखें कि बालों के लिए मिलने वाले शैम्पू में कंडीशनर न हो। हमेशा कंडीशनर का इस्तेमाल अलग से करें।

बाल पतले होने का कारण है गलत उत्पादों का इस्तेमाल –
बाल झड़ने से वो पतले होते चले जाते हैं और बाल पतले होने का कारण गलत उत्पादों का इस्तेमाल है। कभी भी ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल न करें, जिनमें सल्फेट की मात्रा अधिक हो, क्योंकि केमिकल युक्त उत्पाद आपके बालों को रूखा बना देते हैं या बालों की जड़ों को कमजोर कर देते हैं। इस वजह से बाल झड़ने लग जाते है और फिर पतले होते चले जाते हैं। हमेशा सौम्य शैम्पू का इस्तेमाल करें और फिर एक बेहतरीन कंडीशनर को अपने बालों में लगाएं। जब आप कंडीशनर लगे बालों को पानी से धो लें, फिर आधे घंटे के लिए सिर की त्वचा को मसाज करें। इससे सिर की त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और बाल मजबूत बनेंगे।

बाल पतले हो जाते हैं थायराइड की समस्या से भी –
हाइपोथायरायडिज्म बाल पतले होने का एक और मुख्य कारण है। आपका शरीर सही मात्रा में हॉर्मोन का उत्पादन नहीं कर पाता, जिसकी वजह से बालों को नुकसान पहुंचने लगता है। अगर आपको इनमें से किसी भी तरह के लक्षण दिखते हैं जैसे रूखी त्वचा, बालों का पतला होना या डिप्रेशन रहना आदि तो अपने डॉक्टर से जांच जरूर करवाएं।

डिलीवरी होना है बालों के पतले होने का कारण –
गर्भावस्था के दौरान बाल घने, चमकदार और मोटे हो जाते हैं, लेकिन डिलीवरी के बाद हॉर्मोन में बदलाव आ जाता है जिसकी वजह से बाल झड़ने लग जाते हैं और झड़ने की वजह से बाल पतले होने लगते हैं। डिलीवरी के तीन महीने बाद, हॉर्मोन में बदलाव के कारण बालों का बढ़ना बंद हो जाता है। जब आपके हॉर्मोन का स्तर संतुलित हो जाता है तो बालों की स्थिति पहले जैसी हो जाती है।

अनुवांशिक है बालों के पतले होने का कारण –
अगर आपके परिवार में पहले किसी को बाल पतले रहने की समस्या रही है तो यह समस्या आपको भी हो सकती है। अनुवांशिक रूप से बालों के झड़ने की समस्या पुरुषों में ज्यादा देखी जाती है। महिलाओं में भी कुछ प्रतिशत इसका प्रभाव देखा जाता है। अगर आपको पतले बाल रहने की समस्या है तो यह परेशानी अनुवांशिक भी हो सकती है। यह जानने के लिए सबसे पहले अपने डॉक्टर से एक बार बात जरूर कर लें और फिर बालों और सिर की त्वचा की देखभाल करने के लिए सही तरीका चुनें।