ईयरफोन लगाकर सोते समय दिमाग को हो सकता है खतरा, जानिए।

मोबाइल फोन के प्रसार के साथ, युवा लोगों को अपने कानों में इयरफ़ोन के साथ यात्रा करते देखा जा सकता है। इयरफ़ोन का उपयोग संगीत सुनने के लिए विशेष रूप से किया जाता है।

ईयरफोन कोई बुरी बात नहीं है। इयरफ़ोन के साथ गाने सुनने से दूसरों को परेशान नहीं किया जाता है। आप अपना पसंदीदा गाना भी सुन सकते हैं। हालांकि, कुछ लोग रात में ईयरफोन लगाते हैं। वे अपने कानों में ईयरफोन लगाकर सोते हैं। यह एक बुरी आदत है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि रात में बिस्तर पर जाने से पहले ईयरफोन पर संगीत सुनने से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। रात में सोते समय इयरफ़ोन का उपयोग करने के नुकसान क्या हैं?

मन पर प्रभाव।

देर रात ईयरफोन पर संगीत सुनने से नींद प्रभावित होती है। क्योंकि आपके पास भी इयरफोन वाला मोबाइल फोन है। जब यह बजता है, तो हमारा मस्तिष्क सक्रिय रहता है और हम सो नहीं पाते हैं। यह मस्तिष्क को आराम नहीं देता है।

कानों पर प्रभाव

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इयरफ़ोन के साथ संगीत सुनने के दौरान मस्तिष्क अच्छी तरह से सो नहीं सकता है। मस्तिष्क के कुछ हिस्से सक्रिय रहते हैं। साथ ही दिल तेजी से धड़कता है। जो सेहत के लिए बहुत खतरनाक है। ईयरफोन से तेज संगीत सुनने से ईयरड्रम पर दबाव पड़ता है और कान की समस्या पैदा होती है।

कान के संक्रमण

हेडफोन के इस्तेमाल से कान में संक्रमण भी हो सकता है। चूंकि विभिन्न लोग एक ही हेडफ़ोन का उपयोग करते हैं, इसलिए कीटाणु भी हेडफ़ोन के साथ चलते हैं। जो कान में संक्रमण का कारण बनता है।

ऐसे भी हैं जो कहते हैं कि रात में मधुर संगीत सुनना एक अच्छी नींद है। लेकिन विशेषज्ञों की राय है कि इसके लिए ईयरफोन का इस्तेमाल करना उचित नहीं होगा। इसके बजाय, रेडियो पर एक गीत सुनें और बिस्तर पर जाने से पहले कुछ किताबें पढ़ें।