खाली पेट कभी न खाएं ये तीन चीजें

दोस्तों, आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके खाने से आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंच सकता है इसलिए खाली पेट इन चीजों का इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए

कभी भी खाली पेट चाय या कॉफी का पीना आपको गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है.चाय और कॉफी का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको गले में जलन की समस्या हो सकती है और आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है

नंबर दो सुबह खाली पेट कभी भी खट्टे फल नहीं खाने चाहिए क्योंकि खट्टे फल खाने से हमारे पेट की कई समस्या हो सकती है.दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

हरी सब्जियां में एसिड होता है जो पेट की समस्या जिससे पेट की समस्या बढ़ जाती है इसके कारण सर दर्द ,पेट दर्द और पेट में जलन होना सामान्य है इसलिए कभी भी हरी सब्जियां या हरी मिर्च का प्रयोग खाली पेट नहीं करना चाहिए