रात को सोने से पहले मर्द करें इस चीज का सेवन, फेर देखे कमाल

लौंग का सेवन से आप पेट में होने वाली जलन, उल्टी, अपच, गैस जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. इसके नियमित उपयोग से छाती में जमा कफ, खांसी जैसी समस्या भी दूर हो जाती है.

यदि मुंह से बदबू आने की समस्या है तो 1-2 लौंग को मुंह में रखकर चबाएं. इससे मुंह की बदबू से छुटकारा मिलेगा.

लौंग में दिमागी स्ट्रेस को कम करने का गुण भी मौजूद होता है. लौंग को आप तुलसी, पुदीना और इलायची के साथ इस्तेमाल करके खुशबूदार चाय बना सकते हैं और चाहे तो यही मिक्स आप शहद के साथ इस्तेमाल करके भी स्ट्रेस की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

लौंग एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है. एंटीऑक्सीडेंट स्वस्थ त्वचा और शरीर को तंदुरुस्त रखने में बहुत ही कारगर होती हैं. इसमें पोटेशियम, सोडियम, फास्फोरस, आयरन, विटामिन ए और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो हमें स्वस्थ और जवां बनाए रखने में मददगार होते हैं.