पहलवानो जैसी ताकत के लिए शुरू करें इस चीज का सेवन, 60 की उम्र में भी दिखेगा 20 वाला जोश
आज हम बात करते हैं खजूर के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में अगर और रात को सोते वक्त खजूर का सेवन करते हैं तो आपकी हाइट आसानी से बढ़ाई जा सकती है क्योंकि खजूर में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो हमारी हाइट बनाने में काफी सहायक होता है।
अगर आप अपनी बॉडी पर ना चाहते हैं तो आपको दिन में दो या चार बार खजूर का सेवन करना बहुत ही जरूरी है क्योंकि दिन में खजूर का सेवन करने से हमारी बॉडी आसानी से बन जाती है।
खजूर में मौजूद विटामिन हमारे दिमाग़ को तेज़ करते है और हमारी पाचन किर्या में सुधार लाते है l खजूर का सेवन कब्ज़ और बवासीर से बचाव रखता है l
Kya hum kishmish aur badam aur singdana teno ko pani me भेगोकर ratbhar aur subah kha sakte ke sath pani bhe pee sakte hai
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