बीमार होने पर शरीर का इस प्रकार रखें ख्याल

बीमार होने पर हम अपने शरीर का ठीक प्रकार से ख्याल नहीं रख पाते इस प्रकार हमें बीमारियों का सामना करना पड़ता है बीमारियों के होने से दौरान हम कई गलतियां कर बैठते हैं जिससे हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है जब हम बीमार होते हैं तब हम भोजन खाना छोड़ देते हैं क्योंकि हमें यह नहीं पता होता की पोस्टिक भोजन खाने से हमारे शरीर को ताकत मिलती है और पोषण तत्व मिलते हैं

बीमार होने पर हम ज्यादातर दवाइयों का सेवन करते हैं जिस कारण हमें भूख नहीं लगती शरीर को ताकत और वजन दोबारा पाने के लिए हमें पोस्टिक आहार जैसे अंडा मांस आदि का प्रयोग कर सकते हैं

हमा बीमार होने पर हमें दवाइयों के सेवन से बचना चाहिए और हमें डॉक्टरों की सलाह लेनी चाहिए ताकि हमारे शरीर का संतुलन बना रहे बीमार होने पर इंसान को बहुत प्रकार की चिंता होने लगती है इस कारण मानसिक तनाव बढ़ जाता है बीमार होने पर बेड रेस्ट के दौरान आपको काम को लेकर चिंता नहीं करनी चाहिए। क्योंकि बीमार होने की स्थिति में तनाव और चिंता चिकित्सा प्रक्रिया को धीमा कर देती है।

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