जीभ की सही पोजीशन न होने से हो सकती हैं ये समस्याएं

हालांकि, आपकी जीभ की स्थिति स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से उपयुक्त नहीं हो सकती है। हालांकि, जीभ की सही स्थिति होने के कुछ लाभ हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, “दांतों का संरेखण सही जीभ आराम की स्थिति के साथ ठीक से किया जाता है। इसी समय, अगर जीभ आसन गलत है, तो दांतों का संरेखण बिगड़ सकता है।

इसके अलावा, जीभ एक गलत तालू का कारण बन सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि अकेले तालु को चौड़ा करने से ऊपरी पीठ पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, खासकर बच्चों और युवा वयस्कों में। सही जीभ आराम की स्थिति के साथ स्लीप एपनिया से पीड़ित बच्चों की नाक में भी कुछ समस्याएं हो सकती हैं।

हालांकि, इसके विपरीत प्रभावों पर कोई शोध नहीं किया गया है, यह सुझाव देते हुए कि सही जीभ मुद्रा वयस्कों में तालु को चौड़ा कर सकती है या आपके चेहरे की संरचना को बदल सकती है। कुछ लोग तालु को चौड़ा करने के लिए “मिंग” जैसी विधि का निरंतर अभ्यास करते हैं। हालाँकि, अभी तक इस तकनीक के समर्थन में कोई शोध नहीं किया गया है।

भले ही सही जीभ मुद्रा का आपके चीकबोन्स या चेहरे के आकार पर कोई प्रभाव पड़े। हालांकि, यह स्पष्ट है कि जीभ की स्थिति की कमी के कारण कुछ समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

इनमें से सबसे आम “ओपन बाइट” है, जिसमें सामने के दांतों के बीच का अंतर है। यह सामने के दांतों के पीछे से जीभ द्वारा निरंतर दबाव के कारण है। यह सामने के दांतों को उनके सही स्थान पर आने से रोकता है।