दिल की बीमारियों को ठीक करने में कारगर साबित होता है वाटर चेस्टनट

वाटर चेस्टनट एक पानी देने वाला फल है जो आकार में त्रिकोणीय होता है। इसकी खेती एशिया, अफ्रीका और यूरोप के कई अंतरराष्ट्रीय स्थानों में की जाती है, जिसमें भारत भी शामिल है। सिंघारा के फल में सींग की तरह दो कांटे होते हैं। अंग्रेजी में, इसे वाटर चेस्टनट के रूप में जाना जाता है। इसके फल का सेवन किया जाता है। जबकि आटे को छिलकों से बनाया जाता है। इसके लिए, अखरोट के छिलके को पूरी तरह से सुखाने के माध्यम से आटा का आयोजन किया जाता है। इस आटे का अलग मूल्य है, क्योंकि व्रत की अवधि के लिए, मनुष्य इसे फल के रूप में खाते हैं। इसमें पानी की अतिरिक्त खोज की जाती है।

आयुर्वेद में, इसे एक औषधि माना जाता है। इसमें कई औषधीय घर हैं जो स्वास्थ्य के लिए अनुशंसित हैं। यह रामबाण है, खासकर कोरोनरी हृदय रोगों के लिए। यह गले की खराश, थकान, सूजन और ब्रोंकाइटिस में वास्तव में सहायक है। आइए जानते हैं कि सिंघाड़ा कोरोनरी हृदय रोगों के लिए कैसे रामबाण है-

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि अत्यधिक रक्त स्त्राव से कोरोनरी हृदय रोगों का खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए, चिकित्सक पोटेशियम युक्त फल और सब्जियों का सेवन करने का प्रस्ताव देते हैं। जबकि सिंघारा में पोटेशियम अतिरिक्त रूप से स्थित होता है। यह रक्तचाप में कमी या स्थिरता के लिए सोडियम के साथ प्रतिक्रिया करता है। इसके अलावा, एक वाटर चेस्टनट भयानक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। इसलिए, यह कोरोनरी हृदय रोगों के लिए प्रथम श्रेणी का फल है।

इंटरनेशनल रिस्क जर्नल ऑफ़ फ़ार्मेसी का उपयोग करके अनुसंधान ने प्रकाशित किया है कि सिंघारा कई बीमारियों के खतरे को दूर करने के लिए पर्याप्त है। जबकि, शाहबलूत में पानी की भारी मात्रा देखी जाती है जो वजन घटाने में अनुशंसित है। यदि आप अपना वजन कम करना पसंद करते हैं, तो अपने नाश्ते में पानी की चेस्टनट मिलाएं।

अस्वीकरण: स्टोरी पॉइंटर्स और टिप्स नियमित जानकारी के लिए हैं। अब इन्हें किसी मेडिकल डॉक्टर या क्लीनिकल प्रोफेशनल की सिफारिश के रूप में न लें। बीमारी या संक्रमण के संकेत के मामले में, डॉक्टर से सलाह लें।