कच्चा लहसुन खाने के फायदे

सबसे पहले लहसुन जोड़ों के दर्द के लिए किसी दवा से कम नहीं हैं। जोड़ों के दर्द में आप लहसुन खाए और सरसों के तेल में लहसुन गर्म करके जोड़ों की मालिश करें।

लहसुन दिल और दिल से जुडी बिमारियों के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं। अब तो डॉक्टर भी यह मानने लगे हैं और दिल के मरीज को लहसुन खाने की सलाह देते हैं।

दिल से जुडी बिमारियों में आप सुबह 2 कलि कच्ची लहसुन खा सकते हैं। यह बर्गर और पिज़ा की तरह स्वादिष्ट नहीं होगा, आपको इसकी आदत बनानी होगी।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी लहसुन बहुत अच्छा होता हैं। जब हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी तो कोई सी भी बीमारी हमे जल्दी छू भी नहीं सकती।

लहसुन शरीर के खून से विषैले पदार्थो को बहार करने में भी मदत करता हैं। यानि लहसुन के सेवन से हमारा खून साफ़ होता हैं। लोग खून साफ़ करने के लिए पतानी क्या-क्या लेते हैं।

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