कौन से फल मर्दाना ताकत बढ़ाने के लिए सबसे फायदेमंद होते हैं?, जानिए आप भी

केला पुरुष की शक्ति को बढ़ाने वाला फल है. अगर रोजाना एक गिलास दूध के साथ एक केला खाएंगे तो खुद को कभी कमजोर नहीं पाएंगे

स्प्राउट्स खाने से खून बढ़ता है. इसके नियमित सेवन से शारीरिक ताकत मिलती है

कीवी फल विटामिन और प्रोटिन का अच्छा स्त्रोत होता है। यह शरीर में ऊर्जा का संचार करता है। यह जोड़ो व शरीर के विभिन्न अंगो के दर्द को करता है। यह आंखों के लिए काफी फायदेमंद है। विटामिन की प्रचुर मात्रा होने की वजह से यह आंखों की रोशनी बढ़ता है।

आंवले का चूर्ण एक चम्मच और मिश्री का पाउडर एक चम्मच को अच्छी तरह मिलाकर रात को सोने से पहले सेवन करें. इसके बाद थोड़ा सा पानी इसकी नियमित सेवन करने से शीघ्रपतन, वीर्य पतलापन की समस्या दूर होकर मर्दाना ताकत बढ़ती है.

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