6 superfoods that will last you a lifetime. Know even after 50 years

अगर आपको भूख नहीं लगती है तो जरूर जाने इस बात को

दोस्तो आज मैं आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाला हॅू जो आपके लिये वेहद ही जरूरी हो सकती है जिसे आप किसी के साथ शेयर कर सकते है जिससे इसकी जरूरत वाले इन्सान को फायदा मिल सके। इसलिये आर्टीकल को पूरा पढे।

अगर आपने अभी तक मुझे फॉलो नहीं किया है तो सबसे पहले फॉलो पर क्लिक कर मुझे फॉलो करें तब ही मेरा अगला आर्टीकल आप सबसे पहले पढ पायेगें।

दोस्तों यह तो सभी लोग अच्छी तरह से जानते है कि अच्छी सेहत के लिये के अच्छा खाना चाहिये पौष्टिक आहार खाने चाहिये विटामिन्स वाले आहार खाने चाहिये लेकिन जिन लोगों को भूख ही नहीं लगती हो वह क्या करें इसी बात को मैं आज इस आर्टीकल में बताने वाला हॅू क्योंकि अच्छी सेहत के लिये अच्छा खाना भी जरूरी होता है और अच्छे खाने के साथ साथ भूख लगना भी आवश्यक होता है।

आपको मैं भूख लगने का उपाय बताने वाला हूूॅ जिसे जानकर आप भी लाभ उठा सकते है। सबसे पहले आप शहद लीजिये और चीनी ‚ हरड व मुनक्का के बीज लीजिये। और आप मुनक्के के बीजों को और हरड व चीनी को बारीक पीस लें जब यह खूब बारीक हो जाये तो सुबह शाम खाना खाने से पहले एक छोटी चम्मच का सेवन करें ऐसा प्रतिदिन करने से आपकी भूख बढ जायेगी और आप खुल कर खाना खा सकेगें जिससे आपके शरीर में पौष्टिक तत्वों की कमी नहीं होगी। और आपका शरीर स्वस्थ रहेगा।

दोस्तो अच्छे स्वास्थ्य व अच्छे शरीर के लिये भूख लगना अति आवश्यक हो जाता है क्योंकि जब आपके शरीर में खाना ही नहीं जायेगा तो आपके शरीर में जिन चीजों से शरीर स्वस्थ रहता है उन चीजों की कमी हो जायेगी इसलिये भूख लगना आवश्यक है।

Leave a Reply

Your email address will not be published.