अगर आप सुंदर और जवान देखना चाहते हैं, तो करिए इस चीज का सेवन

अगर आप सुंदर और जवान देखना चाहते हैं तो करिए इस चीज का सेवन दोस्तों जैसा कि आप सभी जानते हैं कि आजकल के नवयुवक लोग अपने आप को स्मार्ट दिखने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट यूज करते हैं क्रीम पाउडर लगाते हैं.

जिससे वह दूसरे के सामने स्मार्ट और गोरा दिख सके आज हम आप उनके लिए लाए हैं कुछ घरेलू उपाय जिसको वह यूज करके अपने फेस को सुंदर और चमकदार बना सकते हैं तो चलिए आपको उस नुस्खे के बारे में बताते हैं.

। इस चीज़ का नाम अजवाइन है अजवाइन में कैल्शियम, पोटैशियम, आयोडीन, केरोटिन जैसे तत्व होते हैं जो हमें ताकत देने में काफी फायदेमंद होते है

सेवन करने का तरीका

अजवाइन को आप सोने से पहले और रात में भोजन के बाद खा लीजिये और याद रहे 10 ग्राम से ज़्यादा अजवाइन नहीं खानी है क्योंकि 10 ग्राम से ज्यादा अजवाइन खाने पर आपके शरीर पर बुरा सर पड़ सकता है.

इसीलिए सिर्फ 10 ग्राम ही अजवाइन खाये और 1 गिलास पानी पियें या फिर आप अजवाइन को पानी में मिला कर भी पि सकते है अगर इसी तरह से आप अजवायन का सेवन करते हैं तो आपके बुढ़ापे में भी जवानी जैसी ताकत बनी रहेगी।